1.避免过于频繁地洗澡或使用热水，特别是用超过40度的水进行长时间的沐浴，这会进一步带走皮肤的水分，推荐每周沐浴2-3次； 9月21日晚，2024“把青春华章写在祖国大地上”大思政课网络主题宣传和互动引导活动在南开大学举行。 活动现场，一位80岁老人登台，讲述自己在社区做志愿者24年的经历。她叫兰长燕，但大家更习惯叫她“钥匙阿姨”。 当天，兰长燕接受红星新闻记者采访时说，家是最小国，国是千万家，我们把身边小事做好也是爱国。 9月21日晚，2024“把青春华章写在祖国大地上”大思政课网络主题宣传