1.避免过于频繁地洗澡或使用热水，特别是用超过40度的水进行长时间的沐浴，这会进一步带走皮肤的水分，推荐每周沐浴2-3次；
9月21日晚，2024“把青春华章写在祖国大地上”大思政课网络主题宣传和互动引导活动在南开大学举行。活动现场，一位80岁老人登台，讲述自己在社区做志愿者24年的经历。她叫兰长燕，但大家更习惯叫她“钥匙阿姨”。
当天，兰长燕接受红星新闻记者采访时说，家是最小国，国是千万家，我们把身边小事做好也是爱国。
9月21日晚，2024“把青春华章写在祖国大地上”大思政课网络主题宣传和互动引导活动在南开大学举行。
活动现场，一位80岁老人登台，讲述自己在社区做志愿者24年的经历。她叫兰长燕，但大家更习惯叫她“钥匙阿姨”。
当天，兰长燕接受红星新闻记者采访时说，家是最小国，国是千万家，我们把身边小事做好也是爱国。
▲“钥匙阿姨”兰长燕
9月19日，红星新闻记者在朝阳里社区采访时了解到，2009年3月，朝阳里社区被民政部认定为全国第一个社区志愿者组织发祥地，社区志愿者从最初的13人发展到3800余人，接近常住人口的70%。
作为朝阳里社区最知名的志愿者之一，兰长燕在2001年退休后成为社区志愿者。
为了熟悉情况，兰长燕把每家每户人的姓名、性别、出生年月日、联系电话都详细记载下来，每家孩子上学、上班、结婚、老人生日、老人生病，她都会去问候。
“钥匙阿姨”的称呼则源自2004年的旧楼改造。当时，社区更换旧水表，必须每户留人，但有些家有事情无法留人，兰长燕就主动请缨替他们保管钥匙。
那一次，兰长燕一户一户地跟着上上下下，跑了几十趟，把二十多户邻居的水表更换都顺利完成。之后的二次供水，大家依然把钥匙交给了兰长燕。
从此之后，邻居有人旅游探亲、装修通风、担心老人，都会把钥匙交给兰长燕，“钥匙阿姨”的称谓随之而来。
▲兰长燕在楼道里装饰的书法和福字
除了帮邻居保管钥匙，兰长燕还会帮邻居代缴水电、燃气费，每天主动打扫楼道、擦扶手，用名人语录、治家格言等装饰楼道。
“家是最小国，一个小细胞一样，国是千万家，我们把身边小事做好也是爱国。”兰长燕这样说。在他们的带动下，更多人开始加入志愿队伍，达到了传帮带的目的。兰长燕的儿子和孙子，也在她的带动下，时常帮助邻居老人、打扫楼道卫生等。
兰长燕经常告诉年轻人，做志愿者不用非得做什么大事，一些点滴小事，给老人打个电话、陪她聊聊天、打扫个卫生，就是很好的事情。
而兰长燕自己，曾先后获得天津市劳动模范、中国好人榜好人、全国首批优秀五星级志愿者、第二届中国志愿者之星等荣誉称号，当选天津市和平区第十六届、第十七届人大代表，第五届天津市诚实守信道德模范等。
红星新闻记者 付垚 实习记者 刘亚洲 天津报道
编辑 郭庄 责编 魏孔明手机股票如何配资
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